Советы и рекомендации

Температурный режим для прогулки

Уважаемые родители!

В соответствии с п.11.5 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях» рекомендуемая продолжительность ежедневных прогулок составляет 3-4 часа. Продолжительность прогулки определяется дошкольной образовательной организацией в зависимости от климатических условий.

Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину дня – до обеда и во вторую половину дня – после дневного сна или перед уходом детей домой.
В учреждении установлен следующий температурный режим для организации прогулки в холодное время года:
Для детей раннего возраста от 1,5 до 3 лет при температуре не ниже минус 8С без ветра;
Для детей младшего и среднего дошкольного в возрасте от 3 до 5 лет при температуре не ниже минус 15С;
Для детей старшего дошкольного возраста от 5-до 7 лет при температуре не ниже минус 20С.
При температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается до 40-60 минут.
Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже минус 15С и скорости ветра более 15 м/с для детей с 3 до 5 лет, а для детей 5-7 лет при температуре воздуха ниже минус 20 С.

Как одеть ребенка в детский сад

Собирая малыша в детский сад, подумайте о том, удобно ли ему будет одеваться самому, удобно ли будет это делать воспитателям, которые собирают на прогулку целую группу детей. Молнии и «липучки» предпочтительнее, чем пуговицы; вязаная манишка удобнее и надежнее, чем шарф; не рукавички, а варежки, пришитые к резинке, не потеряются; шапочка-шлем плотно закроет уши.

Чтобы избежать перегревания во время сборов на прогулку, детей в детском саду приучают одеваться последовательно: вначале «низ» — колготки, брюки, носки, ботинки; затем «верх» — свитер, шапка, и в последнюю очередь — шарф и куртка.

Одежда для пребывания в группе должна быть максимально удобной, не сковывая движения ребенка. Если ребенок склонен к потливости, собирая его в детский сад, нужно захватить с собой запасную футболку, чтобы воспитатели могли его переодеть. На одежде ребенка (для прогулки и для пребывания в группе) должен быть карман — для чистого носового платка. Правильно одеть ребенка — значительно в большой степени обезопасит его от простудных заболеваний, даст возможность свободно двигаться и комфортно себя чувствовать.

Одежда способствует поддержанию постоянной температуры тела человека, ограждает его от неблагоприятных влияний окружающей среды. В холодную погоду рациональная одежда защищает от излишней потери тепла, в жаркую — не препятствует хорошей теплоотдаче.

Детское белье — слой одежды, прилегающей непосредственно к телу - должно быть изготовлено из натуральных материалов.

Одежда должна соответствовать возрасту, полу, росту и пропорциям тела ребенка. Она не должна стеснять движений, мешать свободному дыханию, кровообращению, пищеварению, раздражать и травмировать кожные покровы.

Покрой одежды имеет большое значение для профилактики переохлаждения. Комплект из куртки и полукомбинезона (утепленные брюки с грудкой и спинкой на лямках) наиболее удобен. Куртки при активных движениях ребенка (наклонах, подъемах рук вверх) поднимаются, обнажая поясницу, а спинка полукомбинезона ее прикрывает.

Большое значение имеют индивидуальные особенности ребенка. Малоподвижный, постоянно зябнущий ребенок должен быть одет теплее, чем активный. Слишком укутанных малышей можно встретить гораздо чаще, чем недостаточно тепло одетых. Многие мамы, собираясь на прогулку, стараются одеть ребенка теплее, чем одеваются сами. Но если это прогулка, во время которой ребенок постоянно двигается, а мама за ним наблюдает, то это неправильно. Вспотевший ребенок имеет гораздо больше шансов заболеть, чем одетый по погоде. К тому же пот может вызвать у ребенка раздражение и сыпь.

Одевая ребенка, помните, что дети мерзнут меньше, чем взрослые, и больше двигаются. Одежда для прогулок в жаркую погоду необходимо носить одежду из хлопчатобумажной ткани, которая обеспечивает быструю отдачу тепла и предохраняет от перегревания. Летом, в солнечную погоду дети могут ходить в легких однослойных костюмчиках без рукавов или в сарафанчиках, на голове должна быть панамка из светлой ткани или шапочка с козырьком для защиты от солнца. Весной и осенью в дождливую погоду верхняя одежда должна быть из непромокаемого материала с подстежкой, обладающей хорошими теплозащитными свойствами. Очень удобны куртки или комбинезоны на синтепоновой подкладке: они легкие, достаточно теплые и, что немаловажно, легко стираются и быстро сохнут

Как только ребенок начинает вставать на ножки и пытаться ходить, ему нужно надевать ботиночки. По данным специалистов, до 60% плоскостопия и других нарушений формирования свода стоп связано с неправильно подобранной обувью. Обувь должна подходить по размеру — внутренняя длина ботинка должна на 1 см превышать длину стопы стоящего ребенка. Стопа и пальцы не должны быть сдавлены. Различают домашнюю, уличную и спортивную обувь. Обувь для детского сада — вариант домашней обуви. Малышам нельзя носить шлепанцы любых видов, мягкие, свободные тряпичные тапочки.

В теплое время года удобна текстильная обувь — легкая, воздухопроницаемая и гигроскопичная. Если вы покупаете босоножки, стопа ребенка должна быть плотно зафиксирована ремешками. Носок уличной обуви для профилактики травматизма лучше выбирать закрытый. Резиновые сапожки с проложенными в них стельками чехлами из ткани, хорошо впитывающей влагу, надевают в сравнительно теплую погоду на время прогулок по влажной земле и траве. Не надевайте ребенку (по крайней мере, до 3—4-летнего возраста) резиновые сапожки слишком часто или надолго — ноги в них очень потеют.

Зимой на прогулках следует носить утепленные кожаные ботинки, а в очень сильные морозы — валенки. По возвращении с прогулок обувь нужно обязательно очищать от снега и просушивать. Внимательно следите за тем, чтобы зимняя обувь не была ребенку мала. Ботинки и ли сапожки, которые немного велики, можно носить с двумя парами носков. Спортивная обувь должна поддерживать стопу при активных движениях. Для профилактики травм важны негладкая, амортизирующая подошва и плотная фиксация.

При загрязнении вес одежды увеличивается (за 10 дней на 1О—11%), тепловые и гигроскопические свойства ее снижаются, в ней увеличивается количество микробов. Поэтому загрязнившуюся одежду надо вовремя и тщательно чистить и стирать.

Страничка специалиста Тифлопедагог советует

Страничка специалиста
Тифлопедагог советует:

Уважаемые родители!

Помогите вашему ребенку сохранить хорошее зрение! Глаза – это сложнейший механизм и важнейший орган восприятия окружающего мира. Более 80% впечатлений от окружающего мира поступает к нам благодаря зрению. Согласно статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из 20 детей дошкольного возраста и у одного из четырех школьников. В связи с тем, что многие неприятности со зрением как раз и начинаются в раннем возрасте, советуем Вам не упускать время для коррекции. Запущенные проблемы с глазами могут серьезно повлиять на способность к обучению и успеваемость в школе.

Малыш обычно не говорит родителям, что он плохо видит, потому что просто не знает, что можно видеть лучше и детальнее. Дети редко жалуются на зрение, даже если есть серьезные нарушения, поэтому очень много зависит от взрослых. Присматривайтесь к тому, как ребенок смотрит на окружающий мир, если заметили признаки ухудшения зрения, то не откладывайте поход к врачу окулисту.

Обратитесь с ребенком к окулисту, если:

- у ребенка один глаз блуждает и смотрит в другом направлении, нежели второй глаз. Надо насторожиться, даже если это проявляется только в моменты переутомления или стресса;
- при рассматривании какого-либо предмета, ребенок, себе в помощь, крутит головой; голова склоняется в одну сторону, или одно плечо заметно выше другого;
- есть косоглазие или прикрытие одного глаза, избыточное моргание, прищуривание;
- нарушена зрительно-моторной координация;
- существуют проблемы, связанные с перемещением в пространстве – ребенок ударяется о стоящие предметы, роняет вещи на пол;
- ребенок держит книгу или другой предмет слишком близко к глазам;
- ребенок жалуется на головные боли и переутомление глаз;
- существует тошнота и головокружение при зрительной нагрузке;
- есть жалобы на двоение в глазах.
- неспособен различать цвета после 3 лет;
- глаза покраснели, слезятся или чешутся;
- веки разной формы;
- его глаза особенно чувствительны к свету и зачастую красные;
- он быстро устает при работе с книгой, рисовании, просмотре телевизионных программ;
- сидит слишком близко к экрану телевизора, подносит голову к монитору компьютера;
- часто трет глаза (даже когда выспался);
- попеременно открывает и закрывает один глаз;
- его зрачки (всегда или время от времени) неодинаковой величины;

Особенно важно не откладывать визит к окулисту, если:

- у родных ребенка есть глазные заболевания;
- мама на ранних сроках беременности перенесла инфекционные заболевания;
- ребенок испытал гипоксию во время беременности и в родах;
- ребенок родился раньше срока.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

ЕСЛИ ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ ОТДАТЬ РЕБЁНКА В ШКОЛУ, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ, МОЖЕТ ЛИ ОН НАЗВАТЬ:

Имя, фамилию, отчество.
Имя, отчество родителей, где и кем работают.
Домашний адрес, этаж (знать, какой этаж над, под...), код, телефон.
Времена года, месяцы года подряд и отдельно летние месяцы, зимние, осенние. Весенние.
Части суток (утро, день, вечер, ночь). Дни недели.
Считать от 0 до 10 и от 10 до 0. Знать счёт порядковый (первый, второй,...) и количественный (один, два,...). Решать простые задачи на увеличение (вон сидят 3 воробья, если к ним прилетят ещё 2, сколько станет воробьёв?) и уменьшение (посмотри, стоят 5 машин, если 2 уедут, сколько машин останется?).
Решать логические задачи: «Лабиринты», «Найди отличия», «Найди одинаковые предметы», «Четвёртый лишний» (стол, шкаф, кровать, телевизор – что лишнее?, почему ты так решил?). Знать, чем различаются девочка и кукла, птица и самолёт.
Цвет, форма. Точно отвечать на вопросы: Эта палка толстая, а эта? (тонкая). Этот дом низкий, а этот? (высокий). ......широкий – узкий, ....длинный – короткий....
Ручка, карандаш, тетрадь – это что? (письменные принадлежности). ИЛИ: Назови письменные принадлежности.
Вилка, ложка, нож – это что? (столовые приборы). ИЛИ: Назови столовые приборы.
Чашка, тарелка, кастрюля – это что? (посуда). ИЛИ: Назови посуду.
Простыня, наволочка, пододеяльник – это что? (постельное бельё). ИЛИ: Назови...
Автомобиль, мотоцикл, самолёт – это что? (транспорт). ИЛИ: Назови...
Уметь называть транспорт наземный, водный, воздушный, пассажирский, железнодорожный, специальный ( милицейская машина, пожарная, скорая помощь,...).
Яблоко, груша, абрикос – это что? (фрукты). ИЛИ: Назови...
Картофель, капуста, морковь – это что? (овощи). ИЛИ: Назови...
Арбуз, клубника, брусника – это что? (ягоды). ИЛИ: Назови...
Пальто, рубашка, футболка, майка, платье – это что? (одежда). ИЛИ: Назови...
Валенки, ботинки, туфли – это что? (обувь). ИЛИ: Назови...
Косынка, панама, шляпа – это что? (головные уборы). ИЛИ: Назови...
Уметь различать зимнюю, летнюю и демисезонную одежду, обувь и головные уборы.
В школе учит кто? – учитель. Работает на фабрике – рабочий. Лечит людей – врач. Животных – ветеринар. Зубы – стоматолог. ............ Учитель, врач, продавец – это что? (профессии). ИЛИ: Назови...
Пианино, скрипка, гитара – это что? (музыкальные инструменты). ИЛИ: Назови...
Рубанок, молоток, клещи – это что? (рабочие инструменты). ИЛИ: Назови...
Инструменты бывают рабочие, музыкальные, а ещё какие? – медицинские. Назови...
Знать, что птицы бывают:
 

1. Знать, что животные бывают:

1. Называть детёнышей домашних, диких животных.
2. Назови насекомых.
3. Компьютер, телевизор, холодильник – это что? (бытовые электроприборы ). ИЛИ: Назови бытовые электроприборы.
4. Осина, берёза, дуб, тополь, ольха, яблоня – это что? (деревья ). ИЛИ: Назови…
5. Смородина, малина, шиповник, ежевика, орешник, сирень – это что? (кустарники). ИЛИ: Назови…
6. Ромашка, василёк, одуванчик, мать-и-мачеха – это что? (цветы ). ИЛИ: Назови…
7. Шкаф, стул, диван, кресло, табурет – это что? (мебель ). ИЛИ: Назови…
8. Ребёнок должен, не задумываясь, выполнять следующие действия: «В правом нижнем углу листа нарисуй машинку, в левом верхнем углу листа нарисуй солнце, в правом верхнем углу листа нарисуй птичку, вверху листа нарисуй самолёт, внизу листа нарисуй траву, в левом нижнем углу листа нарисуй цветок, справа от цветка нарисуй кошку, под самолётом нарисуй тучку…» и отвечать на следующие вопросы: «Что над тобой?» «Что справа от тебя?»
9. Знать основные правила вежливости: без указания со стороны взрослого здороваться, прощаться, благодарить, вежливо просить о помощи: «Будьте любезны,…», «Будьте добры,…».

Отвечая на вопросы п.п.9 – 34, ребёнок, готовый к обучению в школе, может назвать по 6-7 предметов каждой группы.

Если Ваш сын или дочка не на все вопросы отвечают правильно и без напряжения, спокойно поговорите с ребёнком, покажите и назовите ему различные деревья, предметы мебели, людей разных профессий (водителя, продавца, вместе зайдите в парикмахерскую и на почту) и через некоторое время ещё раз проверьте его знания.

Спускаясь и поднимаясь по лестнице хорошо отрабатывать счёт от 0 до 10 и от 10 до 0.

УДАЧИ ВАМ!